ตอนนี้เราก็พากันกักตัว ไม่ออกไปไหน ออกข้างนอกเฉพาะที่จำเป็นเท่านั้น และที่สำคัญช่วงนี้อากาศร้อน บางคนเจออากาศร้อนๆ ก็เกิดผดผื่น เหงื่อไหล เหนียวเหนอะตามตัว หรือไม่สบายตัว ยิ่งทำให้คุณแม่กังวลใจ เพรา...
พัฒนาการของลูกสร้างได้ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ เพราะขณะที่ตั้งครรภ์นั้น ลูกจะมีพัฒนาการต่างๆ เปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ และแม่เองก็เป็นตัวช่วยสำคัญในการกระตุ้นพัฒนาการลูกทั้งขณะตั้งครรภ์และหลังจากคลอด ซึ่งช่วงห...
หงุดหงิดใจกันไหมคะกับสภาพอากาศของเมืองไทย ที่ในหนึ่งวันมีทั้ง 3 ฤดู เช้าหนาว ตกบ่ายมาร้อน ตกเย็นมาฝนตก เจอแบบนี้บ่อยๆ ก็ปรับอุณหภูมิของร่างกายไม่ทันจริงๆ ยิ่งเป็นเด็ก หรือลูกน้อยของเราแน่นอนเลยว่าลู...
หน้าร้อนมาแล้วจ้า อากาศร้อนๆ แบบนี้มีผลต่อการใช้ชีวิตของเราอย่างมาก คงหนีไม่พ้นอาการเหงื่อออกจนมีผื่นขึ้นตามตัวหรือทำให้เกิดการแพ้เหงื่อ โดยเฉพาะวัยเด็กเล็ก ยิ่งเป็นวัยที่สื่อสารยังไม่ได้ ทำได้แค่ร้...
สารอาหารเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเด็ก การเลือกสรรสารอาหารที่ดีสำหรับลูกจึงเป็นสิ่งที่แม่ต้องใส่ใจ และหากพูดถึงสารอาหารสำคัญ หนึ่งในนั้นคุณแม่คงนึกถึง ดีเอชเอ (DHA) กันใช่ไหมคะ DHA เ...
พัฒนาการทางสมองของลูกเป็นเรื่องสำคัญที่แม่ต้องให้ความสำคัญอย่างมาก แต่ก่อนอื่นเรามารู้จักกับสมองกันก่อนค่ะ “สมอง” เป็นอวัยวะสำคัญทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของส่วนต่างๆ ในร่างกาย สมองถูกพัฒน...
ช่วงนี้โรคภัยเยอะเหลือเกิน และโรคที่พบใหม่ก็คือ โรค COVID-19 เชื่อว่าทุกคนได้ยินโรคนี้แล้วต้องกลัวแน่นอนใช่ไหมคะแม่ๆ สิ่งที่ทำได้ช่วงนี้คือการดูแลสุขภาพของทุกคนในครอบครัวให้ดีเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง...
ลูกเลือกกิน ลูกกินยากจนทำให้กังวลว่าลูกจะตัวเล็กโตไม่ทันเพื่อนนับเป็นปัญหาใหญ่ของหลายๆ ครอบครัวเลยก็ว่าได้ เพราะเมื่อลูกเข้าสู่วัยเรียนรู้ เข้าใจอะไรมากขึ้น รู้จักเลือกของ มีความรู้สึกชอบ ไม่ชอบ ยิ่...
เบื่อและเซ็งกันไหมคะ กับสภาพอากาศในแต่ละวันที่แย่เอามากๆ เรียกได้ว่าเราเองไม่สามารถหายใจสูดเอาอากาศบริสุทธิ์ได้เต็มปอดสักที ไหนจะฝุ่นควันต่างๆ ที่อยู่รอบตัว ทั้งฝุ่น PM 2.5 ที่พุ่งสูงขึ้นเรื่อยๆ แน่...
กิจกรรมกลางแจ้ง หรือการพักผ่อนหย่อนใจ เชื่อว่าทุกครอบครัวต้องหาเวลาว่าง หรือวันหยุดยาวพาลูกๆ พาครอบครัวไปออกเผชิญโลกกว้างกันใช่ไหมเอ่ย? บางคนก็ไปทะเล เที่ยวภูเขา สวนสนุก ตามความเหมาะสม หรือไลฟ์สไตล์...
ใครว่าเด็กแต่งหน้าไม่ได้ แม่มิ้มขอยืนยันนอนยันเลยจ้า ว่าเด็กแต่งหน้าได้นะจ๊ะ อย่างแม่มิ้มที่หลงใหลในการแต่งหน้ามาก เลยจับน้องพริตต้าลูกสาวของแม่มิ้มเอง มาแต่งหน้าซะเลย ให้สวยทั้งแม่ ทั้งลูกไปเลยจ้า...
ภูมิคุ้มกันเป็นสิ่งที่ช่วยป้องกันเชื้อโรคหรือโรคให้กับลูก การมีภูมิคุ้มกันที่ดีย่อมช่วยให้ลูกมีสุขภาพที่แข็งแรง ภูมิคุ้มกันนั้นมีทั้งที่สร้างได้เองและต้องรับเข้ามา แต่หลายคนอาจไม่รู้ว่าจริงๆ แล้วภูม...
สารอาหารมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตเป็นอย่างมาก ยิ่งทารกได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนจากการดื่มนมแม่ย่อมเป็นผลดีต่อการพัฒนาสมอง และพัฒนาการด้านต่างๆ ของลูก องค์การอนามัยโลกจึงแนะนำให้ลูกดื่มนมแม่นานที่ส...
อะโพไครน์ คุณแม่มือใหม่อาจคุณหูกับคำว่า อะโพไครน์ (Apocrine) อยู่บ่อยครั้ง แต่ไม่ทราบรายละเอียดและความสำคัญกับคำนี้ใช่ไหมคะ วันนี้ mamaexpert แนะนำคุณแม่มาทำความรู้จักกับคำว่า อะโพไครน์ (Apocrine) กั...
เชื่อว่าแม่หลายคนต้องเลือกนมที่ดีที่สุดให้กับลูก อย่างนมวัวแท้ 100% ก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่แม่ให้ความสนใจในอันดับต้นๆ แล้วนมวัวแท้ 100% ดีอย่างไร? และจะเลือกอย่างไรเพื่อให้มีประโยชน์กับลูกมาก...
