การเปลี่ยนแปลงขณะตั้งครรภ์ ขณะตั้งครรภ์ ว่าที่คุณแม่ย่อมมีการเปลี่ยนแปลงต่างๆเกิดขึ้นมากมายทั้งทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย โดยขณะที่ตั้งครรภ์ตลอด 9 เดือน...
โภชนาการแม่ตั้งครรภ์ ปฏิทินการตั้งครรภ์40สัปดาห์ หลังคลอดบุตร
อาการผิดปกติหลังคลอด การเปลี่ยนแปลงของร่างกายภายหลังจากการคลอดบุตร ในคุณแม่แต่ละคนอาจแตกต่างกันไป เนื่องด้วยสรีระ หรือความแข็งแรงของร่างกาย หรือภาวะสุขภาพของคุณแม่แต่ละคน ทั้งนี้ยังขึ้นอยู่ก...
ยาคุมหลังคลอด การคุมกำเนิดหลังคลอดเป็นเรื่องจำเป็น เพราะเคยมีแม่ที่ตั้งครรภ์ได้แม้ว่าเพิ่งจะคลอดลูกผ่านไปเพียงแค่ 21 วันที่แล้วเท่านั้นเอง และการที่ลูกกินนมแม่ก็ไม่อาจจะใช้เป็นการคุมกำเนิดที่มีประสิท...
ตรวจหลังคลอด เมื่อคลอดลูกแล้ว คุณแม่คงวุ่นกับการเลี้ยงลูกจนอาจจะลืมนึกถึงการดูแลสุขภาพของคุณแม่หลังคลอด ซึ่งจะทำให้เกิดอาการผิดปกติต่าง ๆ ตามมา เช่น ปัญหาในเรื่องความดัน การขับถ่าย แผลฝีเย็บ เป็นต้น...
หลังคลอดลูกด้วยวิธีธรรมชาติ หลังคลอดลูกด้วยวิธีธรรมชาติดูแลตัวเองอย่างไร หลังจากการคลอดผ่านพ้นไป คุณแม่เกือบทุกคนมีร่องรอยบาดแผลฝีเย็บ หรือแผลที่สูติแพทย์ตัดผิวเนื้อตรงปากช่องคลอดเพื่อเพิ่มขนาดของ...
ตัดฝีเย็บ ฝีเย็บเป็นพื้นที่ระหว่างช่องคลอดกับทวารหนัก เป็นเนื้อเยื่อพังผืดและกล้ามเนื้อแข็งแรงที่ต้องรับน้ำหนักอวัยวะในช่องท้องและอุ้งเชิงกรานทั้งหมด เวลาคลอดลูกช่วงนาทีสุดท้ายหัวของลูกจะถูกมดลูกบีบด...
น้ำคาวปลา น้ำคาวปลา (Lochia) เป็นคำที่ใช้เรียกของเหลวที่ออกมาจากช่องคลอดของคุณแม่ที่เพิ่งจะมีการคลอดบุตร (รวมทั้งที่ผ่าตัดคลอดด้วย) เป็นของเหลวที่ประกอบด้วยเลือด น้ำเหลือง น้ำคร่ำ เยื่อบุโพรงมด...
ลดหน้าท้องหลังคลอด ผู้หญิงที่ผ่านการตั้งครรภ์มาแล้วมักจะมีหน้าท้องโดยธรรมชาติเพราะ ช่วงตั้งครรภ์มีการยืดขยายของกล้ามเนื้อหน้าท้อง ขณะตั้งครรภ์มีการรับประทานอาหารที่มากขึ้น น้ำหนักเพิ่มขึ้น 10-20 กิ...
หลังคลอดร่างกายของคุณแม่ต้องการพลังงานมากกว่าตอนขณะตั้งครรภ์ 500 กิโลแคลอรีต่อวันค่ะ พลังงานที่เพิ่มขึ้นนี้จะถูกนำไปใช้สร้างน้ำนมและชดเชยพลังงานที่เสียจากการคลอด เพราะฉะนั้นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ...
