![หลังคลอดบุตรทานอาหารให้ถูกต้อง เพื่อฟื้นฟูร่างกายอย่างรวดเร็ว](http://cdn.mamaexpert.com/files/uploads/00088/fe3b4/conversions/medium.jpg)
หลังคลอดบุตรทานอาหารให้ถูกต้อง เพื่อฟื้นฟูร่างกายอย่างรวดเร็ว
หลังคลอดร่างกายของคุณแม่ต้องการพลังงานมากกว่าตอนขณะตั้งครรภ์ 500 กิโลแคลอรีต่อวันค่ะ พลังงานที่เพิ่มขึ้นนี้จะถูกนำไปใช้สร้างน้ำนมและชดเชยพลังงานที่เสียจากการคลอด เพราะฉะนั้นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ...