ทำไข่ตุ๋นให้เนื้อเนียนนุ่ม ไข่ตุ๋น นับเป็นเมนูในดวงใจสำหรับใครหลายๆคน เนื่องจาก ใช้งบประมาณน้อยเวลาทำไม่นาน มากคุณค่าทางโภชนาการ แต่ … ปัญหาที่ทำให้หมดอร่อยนั่นก็คือ ทำแล้วไข่เเข็งกร...
วิธีการทำโยเกิร์ต โยเกิร์ตจัดเป็นอาหารมากประโยชน์หากรับประทานถูกเวลาและถูกชนิด รับประทานได้ทุกเพศทุกวัยตั้งแต่วัย 8 เดือนจนถึงวัยชรา นอกจากนั้นยังเป็นเมนูลดน้ำหนักสำหรับใครหลายคน สารอาหารอันโดดเด่น...
สูตรน้ำพันช์ พันช์ ( punch) เป็นคำทั่วไปที่ใช้เรียกเครื่องดื่ม มีทั้งผสมแอลกอฮอล์ และไม่ผสม โดยทั่วไปจะใส่ผลไม้ หรือน้ำผลไม้ ประเทศอินเดียนำเข้าเครื่องดื่มพันช์สู่ประเทศอังกฤษในช่วงต้นคริสต์ศ...
ดื่มนมเวลาไหนดี นม จัดเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดอุดมไปด้วยสารอาหารบำรุงร่างกายและสมอง ดื่มได้ในทุกเพศ ทุกวัย แต่ …. หลายๆคนพบกับปัญหาจากการดื่มนม เช่น ท้องเสีย ปวดท้อง ท...
ขาดโปรตีน โปรตีนอาหารสมองของเด็กตั้งแต่แรกเกิดเป็นต้นไป ร่างกายต้องการโปรตีนเพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ โปรตีนช่วยจับกับสารอาหารลำเลียงเข้าสู่เซลล์ต่างๆในร่างกาย ถ้าร่างกายขาดโปรตีนอาจส่งผลต่อสมองไ...
รายได้เสริมแม่ลูกอ่อน คุณแม่หลายคนต้องผันตัวเองมาเป็นคุณแม่ Full time เลี้ยงลูกเองที่บ้าน มันเป็นโอกาสดีๆที่สามีหยิบยื่นให้ และมีความสุขมากที่ได้ดูการเปลี่ยนแปลงพัฒนาการของลูกทุกย่างก้าว &nbs...
การว่ายน้ำตั้งแต่แรกคลอด ลูกน้อยอาศัยอยู่ในท้องแม่เป็นเวล 9 เดือน คุณแม่อย่าลืมไปนะคะว่าระหว่างที่เขาใช้ชีวิตอยู่ในท้องคุณแม่นั้นลูกน้อยของเราได้ฝึกฝนการว่ายน้ำท่าผาดโผนร้อยแปดพันเก้าท่าเลยทีเดียว...
กอดลูกแต่ละช่วงวัยให้ถูกวิธี การกอด เป็นภาษากายที่คุณแม่คุณพ่อสามารถสื่อสาร ว่ารัก ให้กับลูกได้รับรู้ได้ตั้งแต่เขาอยู่ในท้อง เช่น พ่อกอดท้องแม่ แม่วางมือบนท้องในลักษณะการกอด คุณเชื่อหรือไม่ลูกส...
ลาทำหมันได้เงินชดเชย คุณแม่หลายคนอาจจะยังไม่เคยทราบมาก่อนว่า กรณีลาทำหมัน (ในที่นี้คือการทำหมันแห้ง) นายจ้างต้องจายค่าแรงงานตามปกติ และประกันสังคมต้องจ่ายให้กับผู้ประกันตนด้วย ข้อดีของกฏหมายลาทำหมั...
รับประทานทุเรียน ผลไม้ตามฤดูกาลที่ฮอต อร่อยเริ่ดอยู่ ณ ขณะนี้ก็คือ ทุเรียน เหล่าบรรดาคอทุเรียนทั้งหลาย จด ๆ จ้อง ๆ กินดีหรือไม่นะ กินแล้วอ้วนนะ กินแล้วร้อนในด้วย มีงานวิจัยทางการแพทย์พบว่าในทุเรียนมี...
สามีขอเข้าข้างหลัง สามีขอเข้าข้างหลัง ช่วยทีใครมีทางออกให้บ้างคะ สวัสดีค่ะแอดมิน ดิฉันมีปัญหากลุ้มใจมาปรึกษาค่ะ เก็บไว้มานานจนคิดว่าต้องระบายออกมาหรือไปพบจิตแพทย์ ดิฉันแต่งงานมา 5 ปีแล้วค่ะ รักกัน...
อาการแพ้นมวัวในเด็ก ปัจจุบัน คุณแม่ส่วนใหญ่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพราะนมแม่เป็นนมที่เหมาะกับทารกมากที่สุด แต่มีคุณแม่บางกลุ่มที่มีข้อจำกัดบางประการ ไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ จึงต้องพึ่งทางเลือกที...
ปอกเปลือกแอบเปิ้ลไม่ให้ดำ แอบเปิ้ลจัดเป็นผลไม้มากวิตามิน เหมาะสำหรับหนูน้อยวัน 6 เดือนขึ้นไปแต่ต้องดัดแปลงเมนูตามความเหมาะสม คุณแม่หลายๆคน นิยมนำมาปรุงอาหาร ให้เจ้าหนูน้อยอยู่บ่อยครั้ง แต่ปัญ...
วิธีลดสารพิษตกค้างในผักผลไม้ ผักผลไม้บ้านเรา ใช้ยาฆ่าเเมลงกันเป็นส่วนมาก ทำให้ผู้บริโภคได้รับสารเคมีที่ตกค้างแบบไม่รู้ตัว ถึงแม้จะมีผักออแกนิคเป็นอีกทางเลือกให้ผู้บริโภคได้เลือกซื้อ แต่เมื่อสำรวจรา...
มะเร็งปากมดลูก มะเร็งปากมดลูกมีสาเหตุสำคัญมาจากการติดเชื้อไวรัส 99.7% ของผู้ป่วยโรคมะเร็งปากมดลูก จะตรวจพบไวรัสชนิดหนึ่งที่เรียกว่า เอชพีวี (Human Papillomavirus) และพบว่าสาเหตุการตายด้วยโรคลำดับต้...
วิธีตรวจมะเร็งปากมดลูกด้วยตัวเอง วัคซีนมะเร็งปากมดลูก มะเร็ง
