ลูกชันคอ
เด็กในวัย 3 เดือนคอเริ่มแข็งแรงดีแล้วค่ะ ทั้งยังสามารถยกศีรษะได้ 90 องศา และชันคอได้นานขึ้นกว่าเดิม แล้วพอเข้า 4 เดือนก็สามารถยันตัวขึ้นด้วยแขนส่วนปลาย และเด็กบางคนก็เริ่มพลิกตัวได้แล้วในเดือนนี้ โดยทั่วไปเด็กจะมีพัฒนาการพลิกคว่ำพลิกหงายในราวเดือนที่ 4 ซึ่งมักเริ่มจากการพลิกคว่ำก่อน เพราะกล้ามเนื้อคอ ไหล่ หลังและสะโพกแข็งแรงมากขึ้น แต่ถ้าลูกของคุณแม่ยังไม่มีทีท่าจะพลิกก็อย่าเพิ่งกังวลไป เรื่องนี้ขึ้นอยู่กับความพร้อมของร่างกายและสรีระของเด็กแต่ละคนด้วยค่ะ อดใจรอดูบางทีเดือนหน้าหรือเดือนถัดไป ลูกอาจจะทำได้ก็ได้คุณแม่ช่วยได้
เคล็ดลับช่วยพัฒนากล้ามเนื้อคอลูกให้แข็งแรงเพื่อให้ลูกชันคอ
- อุ้มลูกนั่งตัก ให้หลังลูกห่างจากลำตัวคุณแม่เล็กน้อย การอุ้มนั่งจะช่วยกล้ามเนื้อคอและหลังลูกให้แข็งแรงขึ้นได้ เช่นเดียวกับท่าอุ้มแบบหิ้วมือเดียว โดยใช้มือข้างหนึ่งของคุณแม่หิ้วประคองตรงช่วงหน้าอกลูกไว้
- ลองจับลูกนอนคว่ำคร่อมขาที่เหยียดตรงของคุณแม่ เพื่อฝึกชันคอ
- อาจใช้ของเล่นสีสันสดใสมีเสียง อย่าง กรุ๋งกริ่ง มาเล่นกับลูกให้ลูกหันหาและมองตามก็ได้ แล้วเปลี่ยนทิศทางสลับไปมา เพื่อให้ลูกได้ใช้กล้ามเนื้อคอบ่อยๆ ค่ะ
- โมบายล์แบบคร่อมตัวลูก จะดึงดูดให้ลูกอยากจับสัมผัส โดยเอื้อมมือ ซึ่งต้องใช้กล้ามเนื้อคอ หลังและแขนควบคู่กันไป
นอกจากกล้ามเนื้อคอแล้ว ยังมีกล้ามเนื้อมัดใหญ่อื่นๆที่ลูกต้อพัฒนาควบคู่กันไปด้วย ลูกของคุณแม่ช่วงวัย 3-4 เดือนต้องมีพัฒนาการของกล้ามเนื้อตามนี้ค่ะ
- 1 เดือนสามารถนอนคว่ำ ยกศีรษะได้ชั่วขณะ
- 2 เดือน สามารถนอนคว่ำ ยกศีรษะได้ 45 องศา
- 3 เดือน สามารถนอนคว่ำ ยกศีรษะได้ 90 องศา
- 4 เดือน สามารถนอนคว่ำ และยันน้ำหนักตัวด้วยท่อนเเขนส่วนปลาย
- 5 เดือนนอนคว่ำใช้มือยันข้อศอกเหยียดตรง จับนั่งโดยศีรษะไม่ห้อยไปข้างหลัง
- 6 เดือน นั่งได้โดยการโน้มตัวไปข้างหน้าเเละใช้มือยัน
ลูกอาจมีพัฒนาการที่ล่าช้ากว่า6 ข้อเบื้องต้น แต่สิ่งที่บ่งชี้ว่าลูกคุณอาจมีพัฒนาการล่าช้าต้องไปพบแพทย์ มีดังนี้
- 3 เดือน ยังไม่สามารถชันคอได้
- 4 เดือน จับนอนคว่ำ ไม่ยอมยกศีรษะหรือชันคอขึ้น
- 4 เดือนแล้ว ดึงลูกขึ้นมานั่งจากท่านอนหงายแล้วลูกไม่สามารถควบคุมศีรษะได้
การติดตามพัฒนาการลูกในทุกๆวัน เป็นสิ่งที่สำคัญที่คนเป็นแม่อย่างเราต้องทำ และหากพบความผิดปกติอย่าชะล่าใจ ควรพูดคุยปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ หรือพบแพทย์เพือวินิจฉัยอาการผิดปกติเหล่านั้นค่ะ
บทความแนะนำเพิ่มเติม
1. บันทึกพัฒนาการเด็กคุณแม่ต้องทำ
2. พัฒนาการลูกน้อยสร้างง่ายๆ แต่ได้คุณภาพ
3. เทคนิค 8 ข้อ ในการเลี้ยงลูกให้มีพัฒนาการสมวัย
เรียบเรียงโดย : Mamaexpert Editorial Team
