อาหารแก้ปวดประจำเดือน กินอะไรดี ช่วยบรรเทาอาการปวดได้

อาหารแก้ปวดประจำเดือน . . ปวดประจำเดือน อาการที่สุดแทนจะทรมานทั้งทางร่างกายและจิตใจเป็นอย่างมาก สาว ๆ หลายคนต้องเผชิญกับปัญหานี้บ่อยครั้งเมื่อถึงรอบประจำเดือนมา และสาว ๆ จำนวนไม่น้อยเลยทีเดียวที่...

อาการปวดประจำเดือน ประจำเดือน วิธีบรรเทาปวดประจำเดือน

5 วิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน โดยไม่ต้องพึ่งยา

อาการปวดประจำเดือน ผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ทุกคนที่มีสุขภาพร่างกายปกติ จะมีประจำเดือน หรือ รอบเดือน หรือ ระดู (Menstruation หรือ Period) เฉลี่ยทุกๆ 28 – 30 วัน นานต่อเนื่อง 3 – 5 วันเ...

สุขภาพสตรี ปัญหาสุขภาพ วิธีบรรเทาปวดประจำเดือน