ประจำเดือนผิดปกติ Mama Expert นำบทความที่คุณหมอ Arak Wongworachat ได้แชร์ เป็นเคสตัวอย่างของหญิงวัย 48 ปี ที่มีอาการ ปวดท้องเวลาเป็นประจำเดือน ประจำเดือนมาไม่ปกติ จนได้เข้ารับการรักษา จนถึงขั้นได้ตัด...
ข้าวบดบล็อคโคลี่ถั่วเหลือง ข้าวบดบล็อคโคลี่ถั่วเหลือง อุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ เช่น มีคุณสมบัติในการช่วยลดคอเลสตอรอล อัดแน่นไปด้วยวิตามินเค โพแทสเซียมกรดโฟลิกและแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูก ช่วยเสริม...
ลูกควรนอนวันละกี่ชั่วโมง การหลับนอนของเด็ก ส่งผลต่อการเจริญเติบโต เพราะ ขณะที่เด็กนอนหลับนอนหลับจะมีฮอร์โมนเรียกว่า โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) ออกมากระตุ้นให้ร่างกายเติบโต ใยประสาทจะเชื่...
วิธีทำให้น้ำนมแม่มาเยอะ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่คุณแม่ทุกคนควร ทำหากไม่มีข้อจำกัดทางการแพทย์ คุณแม่คนไหนมีน้ำนมมาตั้งแต่วันแรกที่ลูกคลอด ถือเป็นของขวัญวันเกิดที่วิเศษที่สุด สำหรับ...
ลูกในท้องเลือดกรุ๊ปอะไร หลายคู่แอบลุ้นว่าลูกที่เกิดมาจะมีกรุ๊ปเลือดเหมือนคุณพ่อ หรือเหมือนคุณแม่หรือต่างไปจากพ่อแม่ ยกเว้นกรุ๊ปโอ ไม่ต้องลุ้น โอ + โอ ตายตัวอยู่แล้ว ส่วนเลือดกรุ๊ปอื่นๆมาดูกันค่...
ข้าวบดแครอทบัตเตอร์นัท ข้าวบดแครอทบัตเตอร์นัท อุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ มีกากใยอาหารสูงมาก มีคุณสมบัติในการช่วยลดคอเลสตอรอล อัดแน่นไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี มี...
ฟันขึ้น ฟันขึ้นซี่แรกกี่เดือน ฟันซี่แรกของลูกน้อย เรียกว่า ฟันน้ำนม ซึ่งฟันน้ำนมนี้จะเริ่มขึ้นเมื่ออายุ 6 เดือนและทยอยขึ้นจนครบเมื่ออายุ 2 ขวบ แต่พบบ่อยครั้งได้ว่าลูกน้อยอาจมีฟันซี่แรกขึ้น เ...
อาการผิดปกติของทารก คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ อาจยังแยกไม่ออกว่า การเจ็บป่วย หรือ อาการบางอย่างของลูกน้อย เป็นอาการที่ต้องพบแพทย์ด่วนในทันที หรือเป็นอาการที่ควรพบแพทย์แต่ไม่ด่วน สามารถพบแพทย์ในวันถัด...
ข้าวบดแครอทกระเจี๊ยบเขียว คุณแม่คนไหนที่กำลังคิดว่า วันนี้เราจะทำเมนูอะไรดี สำหรับลูกน้อยวัย 8 เดือน ที่ทั้งอร่อยและมีสารอาหารที่ครบ เรามีเมนูเด็ดและมีประโยชน์ต่อร่างกาย ที่สำคัญยังทำ...
ข้าวบดกะหล่ำหัวผักกาด เมนูข้าวบดกะหล่ำหัวผักกาด ได้พลังงานมากจากกะหล่ำและหัวผักกาด ที่มีรสชาติหวาน และยังอุดมไปด้วย วิตามินซี วิตามินเอ วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 และวิตามินเค แคลเซียม แมกนีเซ...
ผลรวมเลขศาสตร์ เท่ากับ 10 แปลผลได้ดังนี้ เป็นเลขที่บ่งบอกความเชื่อมั่นในตนเองสูง ถือความคิดของตนเองเป็นใหญ่ ไม่อยู่ใต้ใคร ไม่ชอบกฎเกณฑ์ แสวงหาการยอมรับของสังคม ชอบความโดด...
ผลรวมเลขจากชื่อลูกเท่ากับ 11 แปลผลได้ดังนี้ เป็นเลขที่เหมือนหนึ่งคนสองบุคลิก อ่อนนอกแข็งในหรือแข็งนอกอ่อนใน เป็นบุคลิกที่ขัดแย้งภายในจิตใจ การใช้คำพูดมักให้โทษมากกว่าให้คุณ ทำคุณบูชาโท...
ผลรวมเลขศาสตร์ เท่ากับ 12 แปลผลได้ดังนี้ เป็นเลขที่แสดงถึงความขัดแย้งกันในตัวเอง บ่งบอกถึงความเปลี่ยนแปลงที่แสนวุ่นวาย ความทะนงตน มีทิฐิสูง ชอบการเอชนะ แต่มักหูเบา เชื่อใจคนง่าย จะเกิด...
ผลรวมเลขศาสตร์ เท่ากับ 13 แปลผลได้ดังนี้ เป็นดาวคู่ศัตรู เมื่ออยู่ร่วมกันจะมีอิทธิพลให้ทั้งคุณและโทษเกิดขึ้นได้ในฉับพลันอย่างรวดเร้วโดยไม่คาดคิด การมีความคิดที่แปลกไม่เหมือนใคร การคิดเ...
ผลรวมเลขศาสตร์ เท่ากับ 14 แปลผลได้ดังนี้ เป็นเลขที่มีพลังความกล้าแข็ง เป็นดาวคู่วิชาการ ส่งเสริมให้สติปัญญาเฉียบคม มีไหวพริบสุขุมลุ่มลึก ทะเยอทะยาน มีความตื่นตัว มองการณ์ไกล ทันโลก มีพ...
