ในช่วง อายุครรภ์ 18 สัปดาห์ ทารกในครรภ์เริ่มมีการเจริญเติบโตอย่างชัดเจน มีลักษณะเป็นรูปเป็นร่างมากขึ้น ผิวหนังบางและโปร่งใส ระบบประสาทและกล้ามเนื้อทำงานร่วมกันดีขึ้น ส่วนคุณแม่จะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลง เช่น อาการคลื่นไส้ลดลง ความรู้สึกเคลื่อนไหวของทารกเริ่มชัดเจนมากขึ้น และระดับฮอร์โมนในร่างกายก็ยังคงปรับสมดุลเพื่อรองรับการพัฒนาของทั้งแม่และเด็กในครรภ์ นอกจากนี้ก็ยังมีการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ อีก ซึ่งเราก็มีข้อมูลมาบอกให้คุณแม่ได้ทำความเข้าใจกันแล้ว

อายุครรภ์ 18 สัปดาห์ เท่ากับกี่เดือน

อายุครรภ์ 18 สัปดาห์  เท่ากับประมาณ 4 เดือน 2 สัปดาห์ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่คุณแม่สามารถเห็นความเปลี่ยนแปลงของทารกในครรภ์ได้อย่างชัดเจน ทารกมีการเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่อง ผิวหนังยังบางและโปร่งใส ระบบประสาทและกล้ามเนื้อทำงานร่วมกันดีขึ้น คุณแม่อาจรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกมากขึ้นในช่วงเวลานี้ รวมทั้งอาการแพ้หรือคลื่นไส้ลดลงบ้างแล้ว ระดับฮอร์โมนในร่างกายยังคงปรับสมดุลเพื่อรองรับความต้องการของทั้งแม่และเด็กในครรภ์ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่สำคัญของการตรวจสุขภาพและดูแลตัวเองอย่างใกล้ชิด

การเปลี่ยนแปลงของทารก เมื่อ อายุครรภ์ 18 สัปดาห์ 

1. ทารกในครรภ์มีขนาดโตขึ้นประมาณเท่ากับลูกแอปเปิลเขียว มีความยาวประมาณ 14-15 เซนติเมตร  
2. ผิวหนังยังบางและโปร่งใส ทำให้มองเห็นเส้นเลือดภายในได้ง่ายขึ้น  
3. ระบบประสาทและสมองของทารกพัฒนาขึ้นอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้สามารถรับรู้เสียงและสัญญาณต่างๆ จากภายนอกได้มากขึ้น  
4. หูของทารกเริ่มรับรู้เสียงจากภายนอก เช่น เสียงหัวใจของแม่ เสียงพูดคุย หรือเสียงรอบข้าง  
5. กล้ามเนื้อและข้อต่อเริ่มแข็งแรงขึ้น ทำให้ทารกสามารถขยับตัวได้มากขึ้น เช่น การงอ แขนงอ หรือการเตะ  
6. ระบบอวัยวะภายใน เช่น ปอด ตับ และไต ทำงานได้ดีขึ้น พร้อมกับพัฒนาการของอวัยวะภายในเพื่อรองรับชีวิตหลังคลอด

การเปลี่ยนแปลงของคุณแม่ เมื่อ อายุครรภ์ 18 สัปดาห์ 

1. ในช่วง อายุครรภ์ 18 สัปดาห์ คุณแม่อาจรู้สึกว่าท้องเริ่มโตชัดเจนขึ้น ทำให้รู้สึกอึดอัดหรือรู้สึกตึงบริเวณท้องมากกว่าเดิม
2. ฮอร์โมนในร่างกายยังคงเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้คุณแม่อาจมีอาการแพ้ท้องลดลง แต่บางรายอาจยังมีอาการคลื่นไส้อีกเล็กน้อย  
3. ช่วงนี้อาการแพ้ท้องลดน้อยลงแล้ว ทำให้คุณแม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้มากขึ้น แต่ก็ควรดูแลพักผ่อนให้เพียงพออยู่เสมอ
4. ผิวหนังอาจเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง เช่น ผิวแห้งหรือมีจุดจางๆ ที่เรียกว่า "รอยแตกลาย" เริ่มปรากฏขึ้นบ้าง  
5. การเปลี่ยนแปลงในร่างกายและอารมณ์ อาจทำให้คุณแม่รู้สึกเครียดหรือวิตกกังวลเกี่ยวกับการคลอดลูก ควรหาเวลาพักผ่อนและพูดคุยกับคนใกล้ชิด  

ควรดูแลตัวเองอย่างไร ในช่วง อายุครรภ์ 18 สัปดาห์ 

1. ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักผลไม้ โปรตีน และแคลเซียม เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการของทารกและดูแลสุขภาพคุณแม่ให้แข็งแรง  
2. ควรพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงความเครียดและความเหนื่อยล้า เพื่อให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูและรับมือกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ได้ดีขึ้น  
3. ออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดินหรือโยคะสำหรับคนท้อง เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและลดอาการปวดเมื่อย  
4. ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน เพื่อป้องกันการขาดน้ำและช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น รวมถึงลดอาการบวมน้ำ  
5. เข้ารับการตรวจครรภ์ตามคำแนะนำของคุณหมอ เพื่อเฝ้าระวังสุขภาพของทั้งคุณแม่และทารก รวมถึงรับคำแนะนำในการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี  
6. หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ รวมทั้งหลีกเลี่ยงสารเคมีอันตราย เพื่อป้องกันผลกระทบต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์

สรุป 

ในช่วง ตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์ คุณแม่จะเริ่มรู้สึกท้องโตชัดเจนขึ้น พร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ที่อาจเกิดขึ้นได้ ควรดูแลตัวเองด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเบาๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อเสริมสร้างสุขภาพของทั้งแม่และเด็ก การตรวจครรภ์เป็นประจำจะช่วยเฝ้าระวังความสมบูรณ์ของครรภ์ และสามารถรับคำแนะนำในการดูแลตัวเองได้อย่างถูกวิธี การดูแลอย่างเหมาะสมในช่วงนี้ จะช่วยให้คุณแม่เตรียมพร้อมอย่างมั่นใจ สำหรับการคลอดในอนาคต

บทความแนะนำเพิ่มเติม

1.7 ดอกไม้สีชมพูสวยๆ ปลูกไว้ประดับสวน เพิ่มสีสันที่งดงาม

2.7 ต้นไม้เรียกทรัพย์ ปลูกแล้วรวย เสริมดวง เสริมความเป็นมงคล

3.6 ต้นไม้มงคล เรียกทรัพย์ค้าขาย ปลูกไว้เลยค้าขายดีแน่นอน

เรียบเรียงโดย : Mamaexpert Editorial Team