ครีมกันแดดเด็ก เลือกแบบไหนดี? หมอแอมมีคำตอบ!!!!

โดย 15 May 2019
1203 view

ครีมกันแดดเด็ก 

เรื่องที่ต้องรู้!!! ก่อนซื้อครีมกันแดดเด็ก

ก่อนอื่น รู้จักตัวย่อบนขวดครีมกันแดดกันว่าหมายความอย่างไร เลือกใช้อันไหนดี

  • UVA และ UVB คือประเภทของรังสี UV ในแสงแดดที่เป็นตัวทำร้ายผิว
  • UVA สามารถทะลุทะลวงและทำลายผิวหนัง ทำให้ผิวหยาบกร้าน แก่ก่อนวัยและกระตุ้นเม็ดสีทำให้สีผิวคล้ำขึ้น
  • UVB ทำให้เกิดอาการไหม้แดด แสบแดง ร้อน
  • SPF (sunburn protection factor) บอกประสิทธิภาพว่าป้องกัน UVB ได้เป็นกี่เท่า เช่น SPF 30 หมายถึง ครีมสามารถปกป้อง UVB ได้นาน 30 เท่า (ผิวปกติจะทานแดดได้นาน 15 นาที) แปลว่า ครีมนี้สามารถปกป้อง UVB ได้ประมาณ 30 x15 = 450 นาที หรือเกือบ 8 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม เนื่องจากในความเป็นจริง เหงื่อไคลทำให้ประสิทธิภาพของครีมกันแดดลดลง จึงควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง เมื่อออกแดดค่ะ
  • PA คือ ประสิทธิภาพป้องกัน UVA แต่ยังไม่มีหน่วยวัดที่เป็นมาตรฐาน จึงมีค่า PA อย่างไม่เป็นทางการ 3 ระดับ คือ PA+,PA++,PA+++ 
  • Broad spectrum หมายถึง สามารถปกป้องได้ทั้ง UVA และ UVB

ครีมกันแดดเด็ก เลือกให้ลูกน้อยอย่างไรดี?

  • อายุที่เริ่มใช้ครีมกันแดดได้ คือ 6 เดือน ขึ้นไป 
  • เลือกครีมกันแดดที่ระบุว่า Broad spectrum ปกป้องได้ทั้ง UVA และ UVB
  • เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่าตั้งแต่ SPF 15 ขึ้นไป 
  • ครีมกันแดดที่ SPF>50 อาจมีประสิทธิภาพจำกัด (สังเกตว่าแต่ก่อนจะมีถึง SPF 100 แต่ปัจจุบันจะใช้คำว่า SPF 50+ แทน เนื่องจากเชื่อว่าการป้องกันของ SPF ที่มากกว่า 50 ไม่ต่างจาก SPF 50 ค่ะ)
  • หลีกเลี่ยงครีมกันแดดที่ผสมสาร oxybenzone เนื่องจากเป็นสารเคมีที่ส่งผลต่อฮอร์โมนของลูกน้อยได้
  • หากลูกมีอาการแพ้ครีมกันแดด ให้ลองเปลี่ยนยี่ห่อ (เนื่องจากแต่ละยี่ห้ออาจใช้สารกันแดดคนละชนิดกัน) หรือเปลี่ยนมาใช้ครีมกันแดดที่เป็น titanium dioxide หรือ zinc oxide แทน เนื่องจาก 2 ตัวนี้ เป็นสารกันแดดที่ปลอดภัยไม่เป็นเคมี
  • ส่วนเด็กที่อายุ < 6 เดือน แนะนำให้จัดเต็มโดยสวมเสื้อผ้าแขนยาว ขายาว สวมหมวกและกางร่มแทนค่ะ

อย่างไรก็ตาม อย่าลืมมมมมม!!! ปกป้องลูกจากแสงแดดทุกครั้งเมื่อออกกลางแจ้งช่วง 10-16 น. นะคะ แม้ว่าเมฆจะครึ้ม แดดไม่ออกก็ตาม เพราะรังสี UV สามารถทะลุทะลวงผ่านเมฆได้ถึง 80% เลยทีเดียว (โดยเฉพาะแดดเมืองไทยบ้านเรา)

บทความโดย: พญ.พรนิภา ศรีประเสริฐ (กุมารแพทย์)

 

ติดตามเรื่องเด็กๆ by หมอแอม ตอบทุกปัญหาเกี่ยวกับเด็ก
ในรูปแบบ VDO "ทุกวันพฤหัสบดี" ได้ที่ ช่อง youtube : Mamaexpert official