กราฟการเจริญเติบโต
- เลือกกราฟมาตรฐานการเจริญเติบโตตามเพศ (สีชมพูสำหรับเด็กหญิง หรือสีฟ้าสำหรับเด็กชาย)
- หาข้อมูลน้ำหนักและส่วนสูงของลูก จากสมุดวัคซีน หรือ จากสมุดพกของโรงเรียน
- นำข้อมูลที่ได้ทั้งหมด มาจุดลงบนกราฟ
ตัวอย่างเช่น
ลูกสาวอายุ 8 ปี น้ำหนัก 25 กิโลกรัม ส่วนสูง 125 เซนติเมตร เมื่อมาจุดลงกราฟแล้ว จะได้เป็นดังรูปหากมีข้อมูลน้ำหนักและส่วนสูงมากกว่า 1 ชุด ก็สามารถจุดลงบนกราฟต่อๆ กันได้ เพื่อจะได้เห็นภาพรวมของการเจริญเติบโตของลูกทั้งหมด ซึ่งจะดีกว่าการประเมินเพียงจุดเดียว หากไม่สะดวกใช้กราฟ ก็สามารถนำข้อมูลน้ำหนักและส่วนสูงของลูกมาเทียบตามตารางได้เช่นกัน
ตารางความสูง “เด็กหญิง”
| อายุ (ปี) | ความสูง (เซนติเมตร) |
| 2 | 79-91 |
| 3 | 86-100 |
| 4 | 93-108 |
| 5 | 99-115 |
| 6 | 105-122 |
| 7 | 110-129 |
| 8 | 115-135 |
| 9 | 120-141 |
| อายุ (ปี) | ความสูง (เซนติเมตร) |
| 10 | 125-148 |
| 11 | 130-155 |
| 12 | 135-160 |
| 13 | 140-162 |
| 14 | 144-165 |
| 15 | 146-165 |
| 16 | 147-166 |
| 17 | 148-166 |
ตารางน้ำหนัก “เด็กหญิง”
| อายุ (ปี) | น้ำหนัก (กิโลกรัม) |
| 2 | 9-14 |
| 3 | 10-17 |
| 4 | 12-20 |
| 5 | 13-23 |
| 6 | 15-26 |
| 7 | 16-30 |
| 8 | 18-34 |
| 9 | 19-39 |
| อายุ (ปี) | น้ำหนัก (กิโลกรัม) |
| 10 | 21-44 |
| 11 | 24-49 |
| 12 | 26-52 |
| 13 | 30-55 |
| 14 | 33-57 |
| 15 | 35-58 |
| 16 | 37-59 |
| 17 | 38-60 |
ตารางความสูง “เด็กชาย”
| อายุ (ปี) | ความสูง (เซนติเมตร) |
| 2 | 81-92 |
| 3 | 88-101 |
| 4 | 95-110 |
| 5 | 101-117 |
| 6 | 106-124 |
| 7 | 112-130 |
| 8 | 117-135 |
| 9 | 121-141 |
| อายุ (ปี) | ความสูง (เซนติเมตร) |
| 10 | 125-146 |
| 11 | 129-153 |
| 12 | 134-160 |
| 13 | 139-168 |
| 14 | 145-173 |
| 15 | 152-176 |
| 16 | 157-178 |
| 17 | 159-180 |
ตารางน้ำหนัก “เด็กชาย”
| อายุ (ปี) | น้ำหนัก (กิโลกรัม) |
| 2 | 10-15 |
| 3 | 12-17 |
| 4 | 13-20 |
| 5 | 14-23 |
| 6 | 16-22 |
| 7 | 17-30 |
| 8 | 18-34 |
| 9 | 20-38 |
| อายุ (ปี) | น้ำหนัก (กิโลกรัม) |
| 10 | 21-43 |
| 11 | 23-48 |
| 12 | 26-53 |
| 13 | 28-57 |
| 14 | 32-61 |
| 15 | 36-64 |
| 16 | 40-66 |
| 17 | 43-63 |
นอกจากกราฟการเจริญเติบแบบนี้แล้ว ในสมุดวัคซีนก็จะมีกราฟติดตามการเจริญเติบโต ที่เป็นแถบสีและเข้าใจง่ายกว่า
กราฟแสดงน้ำหนักตามเกณฑ์อายุ
เมื่อจุดน้ำหนักและส่วนสูงของลูกลงบนกราฟ ก็จะมีแถบสีแปลความหมายออกมาทันทีว่า น้ำหนักลูกเราตามเกณฑ์ มากกว่าเกณฑ์ หรือน้อยกว่าเกณฑ์ ส่วนความสูงก็เช่นเดียวกัน สูงตามเกณฑ์ เตี้ย หรือสูงเกินไป แต่ถ้าไม่อยากยุ่งยากวุ่นวายหมอขอแนะนำ Application ที่ชื่อว่า “Khunlook” (คุณลูก) ตัวช่วยสุดเจ๋งของคุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่
เรียบเรืยงโดย : Mamaexpert Editorial Team
อ้างอิง :
แพทย์หญิงกัลย์สุดา อริยะวัตรกุล.ทำไมหนูสูงไม่ถึ
