วิธีชงนมเด็ก
ถ้าพูดถึงเรื่อง ชงนมให้เด็ก คุณแม่ก็คงตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า เรื่องกล้วยๆใครๆก็ทำได้.. แต่ถ้าถามต่อไปว่า วิธีชงนมเด็กที่ถูกต้อง ทำอย่างไร? มีน้อยนักที่จะตอบได้ จริงไหมคะ ดังนั้นก่อนที่คุณแม่จะตัดสินใจให้ลูกน้อยทานนมผสม คุณแม่จำเป็นต้องศึกษาในเรื่องของนมผสมแต่ละยี่ห้อ คุณค่า ส่วนประกอบ รวมไปถึงวิธีชงนมด้วยค่ะ Mama Expert จึงนำวิธีชงนมเด็กที่ถูกต้องมาแชร์ให้คุณแม่ได้ศึกษา ดังนี้
วิธีชงนมเด็กสำคัญอย่างไร
การเตรียมนมผสม (นมผงทารก) หรือการชงนม มีความสำคัญมากโดยเฉพาะขั้นตอนการชงและการเก็บรักษาอย่างถูกสุขอนามัย เพราะเสี่ยงต่อการก่อเกิดเชื้อโรค การพาเชื้อโรคจากอุปกรณ์ หรือจากมือแม่ เข้าสู่ปากลูกอย่างไม่ทันระวัง ทำให้ลูกได้รับเชื้อต่างๆเข้าสู่ร่างกาย วิธีชนมเด็กให้สะอาดถูกต้อง จึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งเพื่อป้องกันการติดเชื้อในเด็ก คุณแม่จึงควรศึกษาขั้นตอนการปฏิบัติและวิธีชงนมที่ถูกต้อง
วิธีชงนมเด็กที่ถูกต้องทำอย่างไร
- ล้างทำความสะอาดขวดนมและจุกนม และต้มในน้ำเดือดเป็นเวลา 15-20 นาที
- ล้างมือและอุปกรณ์ต่างๆที่ต้องใช้ให้สะอาด ก่อนการเตรียมนม นำหัวจุกนมใส่เข้ากับฝาขวดให้เรียบร้อยก่อนจะชงนมและอย่าใช้นิ้วปิดที่จุกนมขณะเขย่าขวดเพื่อผสมนม เพราะอาจทำให้เกิดการปนเปื้อนได้
- ให้ใช้น้ำต้มสุกเท่านั้นในการผสมนม น้ำดื่มบรรจุขวดไม่ใช่ว่าจะสะอาดปราศจากเชื้อโรคซะทั้งหมด เพราะฉะนั้น มีทางเดียวที่จะแน่ใจได้ว่าน้ำสะอาดจริงๆ ก็คือการต้มน้ำให้เดือดก่อนผสมกับนมผง ต้มเอง แต่เมื่อชงนมแล้ว ต้องปล่อยให้เย็นลงก่อน จึงนำไปป้อนทารกได้
- การชงนม ต้องทำตามคำแนะนำที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวัง ทั้งน้ำและนม ต้องตวงอย่างถูกต้อง ถ้าใส่น้ำมากเกินไป จะทำให้ทารกได้รับอาหารไม่พอเพียง ถ้าใส่น้ำน้อยเกินไป ก็อาจจะสร้างปัญหาให้กับระบบการย่อยอาหาร ระบบไต และยังอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ
- ถ้าชงนมใส่ขวดไว้ครั้งละหลายขวด ขวดที่จะยังไม่ให้ดื่มจะต้องใส่ตู้เย็นไว้เสมอ และถ้าเกิดไม่ได้นำมาเลี้ยงเด็กภายใน 24 ช.ม. ต้องเททิ้ง
- ทารกชอบนมที่ไม่เย็นหรือร้อนเกินไป หากเราชงนมและเข้าตู้เย็นไว้ ก่อนจะนำมาให้เด็ก เราควรนำไปอุ่นโดยวางลงในชาม หรือหม้อที่ใส่น้ำร้อนไว้ ทิ้งแช่ไว้สักครู่ การอุ่นนมในไมโครเวฟนั้นไม่แนะนำให้กระทำ เพราะนมจะร้อนไม่สม่ำเสมอ บางส่วนที่ร้อนมาก อาจลวกปากเด็กได้ หลังจากอุ่นนมในน้ำร้อนแล้ว ให้เขย่าขวด และหยดนมลงที่หลังมือสักสองสามหยดเพื่อทดสอบอุณหภูมิ สัมผัสนั้นควรจะรู้สึกพอดี สบายๆ
- เมื่อเรานำขวดนมออกจากตู้เย็นและอุ่นให้ร้อนแล้ว ห้ามนำกลับเข้าตู้เย็นอีกเด็ดขาด แม้เด็กจะหลับไปก่อนที่จะได้ดื่มนมขวดนั้นก็ตาม ทั้งนี้เพราะ ความเสี่ยงต่อการปนเปื้อนจากเชื้อบักเตรี เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมินั้นสูงมาก
- ถ้าเด็กดื่มนมแล้วเหลืออย่าเก็บไว้ ควรเททิ้ง
ที่สำคัญ คุณควรรักษาความสะอาดด้วยวิธีง่ายๆ ใช้เครื่องมือน้อยชิ้น และรวดเร็ว แต่ทำอย่างสม่ำเสมอ เพราะการเลี้ยงลูกด้วยนมผสมต้องเสียเวลามากกว่าคนที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ถ้ามัวเสียเวลาถึงครึ่งชั่วโมงในการเตรียมนมแต่ละครั้ง คุณจะไม่มีเวลาทำอย่างอื่นเลย Mama Expert หวังว่าคุณพ่อคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมผสมจะชงนมให้ลูกน้อยด้วยวิธีที่ถูกต้องนะคะ
บทความแนะนำสำหรับคุณแม่
1. อันตรายจากการเตรียมหรือการใช้นมผสมไม่ถูกต้อง
2. วิธีเปลี่ยนนมที่ถูกต้องตามช่วงอายุ
3.สูตรนมของลูกแต่ละช่วงวัย
เรียบเรียงโดย : Mamaexpert Editorial Team
